


Como Mudar Seus Hábitos Do Absoluto Zero?
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Como a Neuropsicnutrição Pode Transformar Seu Comportamento?
Entenda como a neuropsiconutrição integra cérebro, emoções e alimentação para mudar hábitos e melhorar o comportamento.

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Como Controlar Ansiedade e Evitar o Ganho de Peso: 7 Dicas
Aprenda a controlar a ansiedade, evitar alimentação emocional e equilibrar hormônios para prevenir o ganho de peso.

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Descubra como o eixo intestino-cérebro afeta o apetite, humor e saúde neurológica via neurônios e hormônios intestinais.

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